İçindekilerFitness Salonuna GirişFitness Programına Başlamadan Önce Ön BilgilendirmeFitness Programı 1. Ay İçeriğiFitness Programı Aylık DağılımıFitness Programı İçin Önemli Püf Noktalar Fitness Salonuna Giriş Onca yıldır yarım bırakılan, bir işe yaramayan diyet programlarından sıkıldınız ve bu iş böyle olmayacak deyip fitness’a yazılmaya sonunda karar verdiniz. Doğru yolu geçte olsa bulduğunuz için tebrikler. Yeni bir ortama […]
Read more