Tekrar merhaba. Umarım salonda ki ilk ayınız keyifli geçmiştir. Bu süre içinde eminim bol bol selfie çektiniz, instagram’a, twitter’a yüklediniz, no pain no gain hastag lerini  eklemeyi de ihmal etmediniz.  🙂 Bunlar güzel, zevkli ve motive edici şeyler. Devam edin. Bu sporun sadece görsellik olmadığını, insanı sağlığa ve güce kavuşturan bir yaşam tarzı olduğunu da … Fitness Programı 2. Ay | Resimli Anlatım okumayı sürdür