İkinci El Fitness Spor Aletleri

Merhabalar.  İkinci el spor aletlerine bu sene yine ihtiyacımız olacak gibi. Salonlar şimdiden haftada üç güne düşmüş durumda. Bir çoğumuz için bu süre yeterli değil ve evde spor yapma ihtiyacı duyuyoruz.

Peki hangi spor aletlerine ihtiyacımız olacak?

Bu biraz maddi durum ve mevcut yaşam alanımızın metrekaresine göre değişiyor 🙂

Kim istemez evin büyük bir odasını özel fitness salonuna çevirmeyi.

Mesela imkanlar elverse (en azından dolar kuru bu kadar yüksek olmayıp makul fiyatlı fitness aletlerine ulaşabilseydik) üçlü istasyonu eve koyabilirdim. Lat pulldown, triceps ve cable cross yapılabilenlerden.

Türkiye şartlarında bu çok zor. En basit lat pulldown makineleri bile 1500 tl den başlıyor ve bunlara ağırlıklar dahil değil.

Yapılabilecek en iyi şey temel fitness spor aletlerini satın almak olabilir.

Mutlaka bir bench sehpasına ihtiyacımız var. Sadece şınav çekmek göğüs kaslarının gelişimi için yeterli değil.

Pressler ve flylar için bench sehpası şart. Ayarlanabilir bir sehpa olursa açılı fly ve pressler rahatlıkla yapılır.

Eğimli Bench Sehpası

Barbell ev ortamında fazla yer kaplayacağı için olmasada olur ama uygun fiyatlı bir tane ikinci el bulursanız kaçırmayın. Squat, deadlift ve omuz pressler için iyi gelecektir.

Asıl sorun sırt kaslarında olacak. Kapıya, tavana asılan barfiks çubukları geçici olarak iş görebilir fakat bir makara yardımıyla kendi latpulldown makinenizi yapabilirsiniz.

Ya da aşağıda göreceğiniz duvar tipi lat pulldown aparatları size en iyi sonucu verecektir.

Bu ekipman eve kuruldumu gerisi kolay. Oturarak lat pulldown, ayakta triceps push down hatta face pull hareketi ile arka omuz kasları, çift ekipman kullanılırsa cable cross vs vs.

Fitness salonunda yapacağınız neredeyse tüm hareketleri bu ekipman sayesinde yapabilirsiniz.

İkinci el ya da sıfırın mutlaka arayın eğer yok ise bu resimleri çevrenizdeki bir demir doğramacı atölyesine gösterirseniz tıpatıp aynısını uygun fiyatlı imal edecektir.

Ağırlık konusunda bir takıntınız yok ise fire demir parçalarını kullanabilisiniz. İlla yuvarlak plaka olacak diye bir şey yok.

Ama takıntılıyım spor aletlerim orjinali gibi olsun diyorsanız bir plazma ya da lazer kesimci istediğiniz çapta ve ağırlıkta sizlere kesim yapabilir ve boyayarak güzel bir görünüm elde edebilirsiniz.

Bu makaleye talep olur ve istek artarsa ekipmanların ve ağırlıkların 3d ve 2d çizimlerini yapıp kesim ölçülerini ve dosyalarını ekleyebilirim.

Fitness Aletleri

Sıra geldi en temel ekipmanımıza. Fitness denince akla ilk gelen spor aletine.

Danbıl, dambıl, dumbel, dampıl (evet bunları diyen var) diyerek doğru adını bir türlü tutturamadığımız şirin mi şirin, metalleri pahalı mı pahalı DUMBBELL’LARA.

Tüm alışveriş sitelerinde dumbbel satılıyor. En ucuzlarıda içi kum dolu plastik olanlar.

Yeni başlayanlar düşük ağırlık kullanacakları için bu dumbbell’lar kullanılabilir fakat ileri seviye sporculara pek önermiyorum.

Çünkü ağırlık arttıkça içi  kum dolu ürünlerin boyutlarıda giderek artıyor ve hareketi yapmaya engel olabiliyor.

Çözüm ise ya paraya kıyıp demir ağırlık alacaksınız ya da sanayide ki bir torna atölyesine malzeme götürüp işlettireceksiniz.

Uğraşamam diyorsanız ikinci el ya da takas yoluna gidebilirsiniz.

Bu ikinci el spor aletleri konusunu birazda bunun için hazırladım. Yeni yorum eklentimizde fotoğraf yüklemek artık mümkün.

Satılık, kullanılmış, artık ihtiyacınız olmayan spor aletlerinizin fotoğraflarını burada paylaşıp satılık ilanlarınızı sunabilirsiniz.

Bunun için hiç bir komisyon, ücret vs talebimiz yok. Maksat daha fazla sporcu daha fazla spor yapsın. Pandemi döneminde evde boş boş oturmasın.

Şu şablonu kullanabiliriz;

Alınık / Satılık :

Spor aletinin ismi :

Fiyatı :

Bulunduğu il :

Mail adresi:

Fotoğrafları :

Herkese iyi sporlar dilerim.

Ek olarak ben bu sporu aletsiz ekipmansızda yaparım diyorsanız sizi şu konuya alalım.

Evde Vücut Geliştirme | Ekipmansız