İçindekilerCable Kickback Nedir?Cable Kickback Nasıl Yapılır?Cable Kickback Nereyi Çalıştırır?Cable Kickback VaryasyonlarıCable Kickback Püf Noktaları Cable Kickback Nedir? One Legged Cable Kickback ; Cablecross makinesinde yapılan, sadece Gluteus yani kalça kaslarına yoğunlaşan bir egzersizdir. Kalça ve bacak görünümünün güzel olması için programınıza mutlaka dahil etmelisiniz. Her ne kadar squat bacak kaslarına ek olarak kalça […]
Read more