Yoga, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan ve fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı bir arada geliştiren kadim bir uygulamadır. Kökeni Hindistan’a dayanan yoga, Sanskritçe “birleşme” veya “bütünleşme” anlamına gelir ve bireyin kendi bilinci ile evrensel bilinç arasında bir bağ kurmayı amaçlar. Bugün, yoga dünya çapında milyonlarca insan tarafından fiziksel zindelik, stres yönetimi ve genel yaşam […]
Read more
