İçindekilerSumo Deadlift Nedir?Sumo Deadlift Nasıl Yapılır?Sumo Deadlift Nereyi Çalıştırır?Sumo Deadlift Hareketinin Püf Noktaları Sumo Deadlift Nedir? Sumo deadlift hareketi, normal deadlift hareketinin bacakların sonuna kadar açık halde yapılanıdır. İsminden de anlaşılacağı üzere hareketin duruşu bir sumo güreşçisini andırır. Hareketin amacı kalça ve iç bacak kaslarını biraz daha fazla çalıştırmaktır. Sumo Deadlift Nasıl […]
Read more